Entretien

Pour que nous puissions jouir pleinement de notre corps, il est impératif de le maintenir dans le mouvement. Il suffit de voir ceux qui restent alités ou qui ont un plâtre qui les immobilisent.

Leurs muscles fondent de jour en jour.

La pratique des postures permet d’obtenir un corps harmonieux, fort et souple. Elle se montre comme une super kinésithérapie.

Contrairement à beaucoup de sport qui sont asymétriques dans l’effort, la pratique des postures redonne de la qualité dans la pratique de son sport et vient en bon complément pour qui ne voit dans le yoga qu’une sorte de gymnastique orientale.

Que l’on soit jeune ou vieux, en bonne santé ou touché par une maladie, affection ou d’un accident, Il y a dans la panoplie de la pratique des outils qui aident à la restauration de ses moyens physique, physiologique et mentaux.

La pratique des postures n’est pas musculaire mais osseuse. Les os sont les balises de notre maintien (verticalité) et de nos actions (membres). Le tout relié par les muscles et les tendons qui collaborent à notre motricité.

Comme ce n’est pas une compétition, chacun peut accomplir la pratique à son niveau et à son rythme.